büyükşehit
Malatya
01 Mayıs, 2025, Perşembe
  • DOLAR
    38.32
  • EURO
    43.77
  • ALTIN
    4105.0
  • BIST
    9.358
  • BTC
    92349.288$

Uzmanlardan bayramda beslenme uyarısı

Uzmanlardan bayramda beslenme uyarısı
MALATYA (İHA) - Uzmanlar, yaklaşan Ramazan Bayramı öncesi tüketimin güne yayılması önerisinde bulundu.

MALATYA (İHA) - Uzmanlar, yaklaşan Ramazan Bayramı öncesi tüketimin güne yayılması önerisinde bulundu.
Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görev yapan Diyetisyen Hekim Faruk Atalan, Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarının değiştiğini kaydederek, bayramla birlikte bu alışkanlıklarda yeniden bir değişim söz konusu olacağını, tüketimin belirli aralıklarla gerçekleştirilmesinin önemine vurgu yaptı. Bayramda kahvaltının günün en önemli ayrıntısı olduğunu belirten Faruk Atalan, kızartma ve hamur ürünlerinden uzak durulması gerektiğini söyledi.

"Azar azar sık sık tüketim"
Tüketimin güne yayılarak azar azar gerçekleştirilmesinin gerektiğini ifade eden Atalan, yatmadan 4 saat önce de tüketime son verilmesinin önemli bir beslenme alışkanlığı olduğunu belirtti.

Videolar için YouTube kanalımıza abone olmayı unutmayın!


  • 0
    SEVDİM
  • 0
    ALKIŞ
  • 0
    KOMİK
  • 0
    İNANILMAZ
  • 0
    ÜZGÜN
  • 0
    KIZGIN

Yorum Yazın

E-posta hesabınız sitede yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar ile işaretlenmişdir.

Başka haber bulunmuyor!