Dyt. Dilara Yıldız'dan Ramazanda doğru beslenme ve sağlık önerileri

Bu yazımda Ramazan Ayı’nda, gün boyu aç kalarak yorulan ve besine ihtiyaç duyan vücudumuz için beslenme hususlarına dikkat çekmek istiyorum. 

Ramazan Ayı’nda, sahur yaparken nelere dikkat etmeliyiz? 

İftarımızı açarken nelere dikkat etmeliyiz?

Bu iki başlık adı altında sizler için derlemiş olduğum Ramazan’da beslenme hususlarını, gelin hep birlikte inceleyelim.

YAZININ DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ